Velkommen til S4 træningslejr i efterårsferien 2019! 
Start: Lørdag den 12. oktober kl. 8.00 i Birkerød Svømmehal
Slut: Mandag den 14. oktober kl. 17.15 (sidste svømmepas slutter kl. 17.00)
Svømmerne skal være klar på kanten lørdag kl. 8.00 til første svømmetræning. Sørg for at have tøj på/med til efterfølgende dryland.
Når forældrene har sat svømmerne af ved svømmehallen, kan de aflevere madrasser og bagage til holdlederne i Birkerød Idrætscenter. Bagagen opbevares i vores lokaler til senere på dagen, hvor svømmerne selv reder op.
Prisen på 650 kr. inkluderer solid frokost og aftensmad leveret af Lillerød Catering, en spændende 2-timers teambuilding event og delvist HAK og morgenmad. Resterende HAK og morgenmad medbringes af svømmerne (nærmere besked om dette følger på intra). Svømmerne bedes også medbringe to små gaver á maks 25 kr.
Vi håber, at nogle forældre vil være med til at lave brunch til svømmerne mandag morgen efter morgentræning - de spiser kl. ca. 8 - 9.20.
Susanne (mor til Jonathan, telefon 2210 0069) og Anja (mor til Marie, telefon 3077 0347) er med som holdledere på træningslejren.
Huskeliste
Madras/underlag
Dyne/sovepose, hovedpude og lagen samt evt. sovebamse
2 sæt svømmetøj
2 håndklæder
Svømmeudstyr: Plade, finner, pullbouy, snorkel og finger paddles
Drylandtøj og -sko til indendørs og udendørs træning
Overtøj der passer til vejret. Vanter og hue? Vi skal lave en 2-timers udendørs teambuilding event
Drikkedunk
Svømmebog og blyant/kuglepen
Toiletsager
Spil, kort, tegnesager, bog mv. til eftermiddags- og aftenhygge
Sygesikringskort i svømmetasken
2 små gaver á maks 25 kr.
Vi glæder os til masser af træning og hygge!
Glade hilsner fra S4 trænere og holdledere