Forside        Event        Holdtilmelding        Shop        Instruktører       Halplan        Kalender
 
Klik her for at oprette en profil

  Brugernavn
 
  Password
       Glemt login info?  

Sigma Swim Birkerød

Bistrupvej 1, Postboks 41

3460 Birkerød

www.sigmaswim.dk

info@birkeroedswim.dk

konto: 2268 0809556891

CVR: 18 03 55 10

Telefon: 31788723 (telefontid er mandage kl. 11.00-13.00 og tirsdage kl. 10.00 - 12.00) 

 
 
RØD TRÅD
Den røde tråd i svømmeundervisning i Birkerød Svømmeklub er vandtilvænning, vandtilvænning og atter vandtilvænning. Vi følger Dansk Svømme Unions principper i Moderne Svømning, hvor vandtilvænning består af følgende 4 grundelementer:

•    Elementskifte
•    Vejrtrækning
•    Balance
•    Bevægelse
 
Vandtilvænning er bl.a. øvelser, aktiviteter og lege med at flyde, glide, dreje, vende, boble, hoppe og springe. For at kunne lære de fire stilarter, crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning kræves der at disse basale færdigheder er i orden først. Dette er baggrunden for at disse tilvænningsøvelser fylder en stor del på undervisningsholdene, fremfor "banesvømning".
Denne side er drevet af Klubmodul.dk