Crawl teknik for voksne
Alder er 20-... år. Der er 2 niveau inddelinger - "Nybegynder crawl" og "Øvet crawl".
Der svømmes baner og teknik gennemgås, særligt med fokus på vejrtrækningen.
Der svømmes med finner og andet udstyr, som enten kan købes efter trænerens vejledning eller lånes i klubben.
Begynder = CB
Øvede = CØ